2015 39EME Marathon de paris n°23

23 avril 2015

Voilà le 4eme marathon de la série en cours : du Marrakech, Malte, Marseille, paris WORLDTours 2015.

Je vais m’élancer pour le 4 ème marathon de l’année dans le cadre de ma prépa 100km et surtout celle du Riquet en juillet.

Le vendredi nous arrivons sur paris avec ma femme et ma fille de 21 mois. Nous prenons possessions de notre hôtel porte d’Orléans à deux pas de porte de Versailles pour le retrait des dossards.

Je me rends sur le salon running 2015 ou je vais passer une bonne partie de l’après-midi. J’aurai la chance de rencontrer et de croiser pas mal de monde dont l’équipe du freerunner avec Laurent, francky et la baronne Cécile Bertin.

Je croiserai aussi mes amis kikourou marseillais kikourau !! Ou l’on se donne rendez-vous demain matin sous l’arc de triomphe qui j’espère sera le symbole du triomphe avec une passe de 4 à la clef.

Apres avoir fait un tour et fuit la foule s’approchant vers 17h, je retourne porte d’Orléans pour profiter du soleil de fin de journée pour faire un tour de paris avec ma petite famille.

Paris, Paris ohh Paris…

Le samedi arrive et au programme tour Eiffel et bateau mouche ainsi que la visite du quartier odéon.

La journée se termine avec pas mal de fatigue et zou demain y a marathon.

Un marathon pas comme les autres.

Levé 5 h départ 7h30 pour la ligne de départ et rendez-vous 8h sous l’arc. Pose photo et s’est déjà l’heure de prendre place dans les sas pour un départ à 8h47 pour ma part.

Direction le sas de départ 20’ avant le lancement du starter. Le soleil se lève sur paris, une température de 8-9°c agréable se fait sentir. Je suis prêt… l’élite part et nous franchissons la ligne 5’ après. Je me retrouve entre ce dès 3h et ceux des 3 h 15 avec l’avenue des champs Elysée pour moi quasiment seul. La course part vite mais je garde mon allure de 4’45 au km je me dis on verra au 5eme km.

Un départ en douceur pour une fin…

La concorde arrive avec ça foule matinale, je suis long a démarrer les jambes tournent bien je file le long de la rue de Rivoli et je passerai au 5 km en 23’43 .Nous allons maintenant en direction de Vincennes et je passe le 10eme km en 47’37. J’ai perdu un peu de temps mais je suis un vrai diesel en ce moment donc pas d’affolement les 3h15 sont encore derrière moi.

Je suis surpris par le nombre de spectateur entre porte dorée et Vincennes. Je ne me souviens pas d’avoir vu autant de monde en 2010.

La sortie du bois de Vincennes ce passe bien les jambes commence à bien tourner et le chrono s’en ressens le dernier 5 km est passé en 23’06 et le 15 eme en 1h10’41. Je suis toujours dans le bon tempo et sur un rythme pas trop soutenue que je maitrise bien.

Ma crainte est sur le retour sur les bords de seine. Nous arrivons sur la partie la plus difficile à gérer.

Mon allure va faiblir entre le 20 et 25 mais entre le 15 et le 20 je gagnerai encore un peu de seconde. Je passe au semi en 1h38’53. Je suis confiant.

Au niveau du 25 eme je vois revenir sur moi le meneur d’allure et là je vois francky le meneur d’allure qui me chambre un peu en me disant je te rattrape.

Je cogite calcul et me dit vu la fraicheur pourquoi pas aller chercher la qualification à Chicago de – 3h15 pour 2015 ou 2016.

Je garde l’allure et passe tous les tunnels et je rattrape un coureur de mon département en déroute.

Je suis pile sur le temps de 3h15’20 au 30eme km pour la qualification de Chicago.

Les km défile et ma femme et ma petite m’attendent au 30 eme km que j’atteints en 2h19’. Je vois le drapeau américain avec le drapeau Chicago … un signe du destin. Je me remotive pour relancer. Je passe les diffèrent 5 km en moins de 23’ et je garderai se rythme comme cela jusqu'à l’arrivée. 22’43-22’28 et 21’38 dans le dernier 5 mille.

Un dernier 5 mille pour la Qualification.

J’atteindrais le 35 eme km et le bois de Boulogne sur les bases de 2h42. Des signe ne trompe pas vers l’hippodrome, beaucoup de malaise, de personne partis sur un rythme trop élevé… une personne la tête dans le caniveau et vomis de la bile. je m’arrête et demande a une dame d’appeler les secours. le Mr perd connaissance. Je le mets en position de sécurité et repart.

Je suis un peu choqué mais je réussis à relancer dans le bois de Boulogne malgré les monté et descente. Un dernier gel au caramel beurre salé d’optonia et je repars en douceur.

Les dernier km je vais doubler près de 600 à 700 personnes depuis le semi-marathon 6000 eme place jusqu'à l’arrivée 2600eme au classement j’ai remonté plus de 3400 coureurs.

Pas de trace de fatigue ni de jambe lourde. L’entrainement paie et je me surprends à rêver d’une qualifie pour Chicago 2016.

Chicago nous voilà…

J’arrive dans le dernier hectomètre de la course et je franchis l’arche en 3h13’57 en réel 3h18’56 au chrono de l’organisation.

Un beau chrono qui me rend heureux pour la suite de l’aventure et une série de 4 marathons sous les 3 h30 depuis Marrakech en janvier.

CE MARATHON DE PARIS m’a fait changer d’avis sur celui de 2010 ou j’avais dit plus jamais. Les vague de départ, les ravitaillements, le monde le long du parcours et la fluidité du parcours mon peut être donné un avis plus positif.

Je résigne pour le 40 eme Edition en 2016 et enfin la qualification pour CHICAGO 2016.