l'integrale de Riquet c'est 243 km le long du canal du midi ( ouvrage commencé en 1667 et immaginé par Paul Riquet) , on considere , vu la distance , que c'est de l'ultra , avec une arrivée a Toulouse !

il y avait 3 formats de course , et beaucoup d'abandons (2/3 sur le long)

60 km (Castelnaudary-Toulouse) : 10 finishers

120 km (Trebes - Toulouse) : 11 finishers

240 km (Marseillan - Toulouse) : 25 finishers

cartographie et suivis live: https://courses.solustop.com/

video du départ : https://www.youtube.com/watch?v=Xoae6fsIJ9g

Riquet-juil

http://www.chtiquicourt.fr/resultats/2015/07/det/09_riquet_243km.pdf

Voila nous y sommes 2200 km d'entrainement depuis janvier quelques belle performence pendant cette prépa avec 3h13 au marathon de paris et 10h13 à belves en avril.

J'aborde cette course confiant dans l'objectif premier sera de terminer. Puis me prenant au jeu pourquoi pas réaliser - de 40h.

Me voila j-2 semaine, et mon suiveur à vélo m'apprend qu'il n'a pas eut ses congés par son employeur. panique , je recherche et ne trouve personne... Mon père qui sera le conducteur de son coté trouve un amis ancien militaire en retraite que ca interesse de nous suivre dans l'aventure.

Nous voila en ce lundi 6 juillet sur le départ a 9h pour la route de marseillan et son phare de l'ouglous.

Nous arriverons à sète en milieu d'apres midi sous une chaleur accablante.

Je n'ai pas trop envie d'épilogué sur cette épreuve qui était pour moi était l'objectif de la saison.

Je vais me laisser le temps de couché les quelques lignes que j'écris mais entre amertume d'une course que je n'avais pas envisagé comme cela avec L'objectif de terminer sous les 40h  NON ATTEINT et la joie et la fierté de l'avoir terminé non sans peine.

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voila 45h37' m'ont été utile pour la terminer sans trop de bobo.

j'avais mesurer les embuches à travers le peu d'info que l'on avait sur cette course en lisant les CR de 2009.

Mon assistance à fait un boulot de dingue malgré quelques petits soucis sur deux passages ou j'ai du gerer en autonimie total pendant 40 km mon alimentation et mon hydratation.

je tiens à remercier mon père et jean marie pour leur devouement et leur gentillesse pendant ses 48 h.

Je n'ai pu filmer sur la course car ma carte SD à flashé le matin avant le depard... comme une prémonition du signe que tout serai dans la tête et pas dans le reste...

je reviendrai plus sur un CR complet dans les mois a venir mais pour l'instant je garde ses choses si precieuse dans ma tête et mon esprit.

Je noterai pour le moment des belles rencontres, des délires pour vaincre le méandre de ce canal, des joies, des peurs , des peines de voir les potes arreter, des colères, du partage et de la solitude qui m'auront permis d'arriver au bout.

 Voici le CR des amis finishers ou non de cette intégrale 2015:

Davide A http://captrail.blogspot.fr/2015/07/lintegrale-de-riquet.html?showComment=1438171433020#c8908306144917205476

JEAN PHI : http://www.kikourou.net/recits/recit-17588-l_integrale_de_riquet_-_243_km-2015-par-jean-phi.html

Jean louis V : http://courirlemonde.org/article.php?onglet=2&sid=3323&mode=nested&order=0

 Dal Corso Christian: http://lesfoysonnes.free.fr/cr/CR_2015-07-07_Integrale_de_Riquet.pdf

francois.juignet: http://francois.juignet.over-blog.net/2015/07/l-integrale-de-riquet-2015.html

   http://runmathrun.blogspot.fr/2015/07/creu-de-lintegrale-de-riquet-2015-240.html