21 octobre 2014

Ma vie en diagonale

  AVENTURIER - Le Guadeloupéen Widy Grego a remporté le "marathon de la jungle" qui a eu lieu au Brésil 2014. L'aventurier tricolore, la cinquantaine passée, est un habitué des défis en tous genres. Widy Grego, qui travaille au Creps de Poitiers, expliquait son approche de la course : "aussitôt arrivé sur le lieu du départ, je fais le vide, je chasse toute notion de souffrance et de galère, je recherche le contact avec les autres coureurs sans pour autant parler de la course et ses difficultés. Je peux même chanter, danser,... [Lire la suite]
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18 octobre 2013

La saintélyon 2013 60eme édition - ROAD BOOK

  Les nouveautés 2013 • 40 % de nouveautés sur le parcours est changé portant le kilométrage à 75 km • 60 % de chemins empruntant d’anciennes portions « historiques » • Nouvelle course : la SaintéSprint • Nouveau village d’accueil à Lyon Gerland Les temps forts • Village partenaires à Lyon– Vendredi  6 décembre de 13h à 20h et le samedi 7 décembre de 10h à 19h • Soirée d'ouverture / les héros de la Saintélyon / Cérémonie des trophées du Trail   + Projections de films – Samedi 7 de 20h à 23h • Départ... [Lire la suite]
10 octobre 2013

Présentation 2013

Plus long : 75 km, plus nature : 56% de chemins, plus dur : le dénivelé positif augmente de 300 m avec un final sur Lyon plus “direct” ! Comme annoncé sur www.saintélyon.com, le nouveau parcours inauguré pour les 60 ans de cette course mythique est dévoilé ce jour. Renouvelé à 40% par rapport l’ancien, Alain Sousy, le “traceur” officiel, désireux de faire plusieurs clins d’oeil à l’histoire de la doyenne, s’est employé à faire revivre différentes portions de chemins empruntés occasionnellement, au cours des années, par la SaintéLyon. ... [Lire la suite]
31 juillet 2013

Voilà j-23 GRP 80km 2013

Voila la derniere sortie longue le week end dernier de 4h et maintenant place au jus et à la fraicheur avec un peu de vitesse. Le GRP arrive à grand pas 318km en juillet avec + de 10000 de + La forme arrive et elle monte progressivement depuis juin. Dossard 682 au départ du grand raid le 23 Aout 2013 à vieille aure. voila un peu ma stratégie de course: Jevais essaié de suivre les précieux conseils de: Christophe Malardé et julien Jorro. http://www.fartleck.com/?p=888 Les éléments clés Une course en 8 étapes. Ce GRP80km est... [Lire la suite]
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23 juin 2013

La 180, Off Diurne & Running Raid Nocturne

La LyonSaintéLyon 2009 S'est une course en marge en OFF de la saintélyon.Pour résumer, le départ se fait de lyon en direction de saint étienne en sens contraire de la course qui a lieu le samedi soir départ à minuit de saint étienne. La tradition veut qu'un beau festin est lieu au FLORE avant le retour sur lyon avec la communauté des KIKOUROU. voilà la nouvelle recu hier : "Hello,   Vous avez été selectionné pour participer à l'édition 2013 de la 180. C'est cool comme nouvelle ça, non ?   On se réjouit en... [Lire la suite]
06 juin 2013

Marathon du vignoble d'Alsace, Molsheim, 15 et 16 juin 2013 - Programme

Molsheim, et son traditionnel marathon du vignoble d'Alsace...   Cette année, le marathon du vignoble d'Alsace courra sa 9ème édition. Et célèbrera les 60 ans de la route des vins d'Alsace. Avec en cadeau spécial : la participation offerte à tous les coureurs âgés de 60 ans cette année. Une très belle initiative, d'autant qu'ils sont nombreux, les V3, à courir et à arriver bien en tête... Chapeau bas... Un peu plus de 600 marathoniens étaient au départ de l'édition 2012. Je me demande combien nous serons cette année... En... [Lire la suite]

06 juin 2013

saintélyon 2013 - Dossier de presse

Présentation de la SaintéLyon 2013, portrait de coureurs, nouveautés et temps forts, historique de la course, vainqueurs, informations sur les partenaires … autant de raisons de prendre le temps de lire le dossier de presse 2013. Le nouveau parcours de la SaintéLyon comportera 1800 m de D+ et 2100 m de D- pour 75 km soit 3900 m de D+/D-. http://issuu.com/romainhouze/docs/stl13_dossier_presse_web/21?e=5303812/3067234.  
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07 février 2013

la SaintéLyon, la 60ème fidèle à sa légende en 2013

Voilà quelques info officiel de l'organisation extra-sport sur la 60em édition de la saintélyon.   Elle se fera bien dans le sens saint étienne-lyon du 7 au 8 décembre prochain. j'y serai comme les 2 dernières si la santé me le permet. "Après la dantesque édition 2010, on croyait avoir tout vu sur la SaintéLyon.  Et non ! Neige, verglas et froid vif se sont encore invités par surprise le 2 décembre dernier, rendant la progression sur le versant ligérien particulièrement difficile pour cause de congères et de vent... [Lire la suite]
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01 février 2013

EzyShoes X-Treme

Lors de la saintélyon 2012, je me suis équipé de "EzyShoes X-Treme". L'entreprise Joubert de Ambert (63) a créé la version EzyShoes X-Treme similaire au châine de voiture. Sa structure très endurante a été pensée et réalisée pour répondre aux besoins spécifiques des coureurs pendant leurs entrainements ou en compétition : PERFORMANCE Adhérence extrême et polyvalence : sols gras, humides, enneigés ou verglacés Structure en composite ultra résistante et hydrophobe Grip sur glace optimisé par les clips métalliques CONFORT... [Lire la suite]
23 janvier 2013

My jacket

"les articles présents n’ont aucune vocation commerciale (je ne suis pas encore sponsorisé par Décathlon ou consor… dommage !) et n’est que le reflet de mon expérience, de mes impressions et de mes petits tests. Le but est de partager avec vous des bons plans au niveau du matériel de Trail. Ou de vous éviter certaines déceptions. Bonne lecture." coupe-vent ; coupe-pluie Veste Raid Trail imper verte  Imperméabilité, légèreté (320g), compacité BROOKS - SILVER BULLET JACKET 2012Quelque chose pour les jours froids-... [Lire la suite]
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