24 mars 2012
Semaine 8 : sortie longue et reprise du fractionné 800metre
Le semaine est encore une semaine au dessus de 60 km encore 2 comme celle ci avant le repos post marathon. Le corp commence a souffrir. La semaine risque d'être difficile. Mardi 20 mars 2012 : S29 30'+2x15' a 13 km/h + 10' recupe resultat 15 km en 1h17...