6 avril 2012
semaine 10 : récupération post Boston
Au programme une semaine allégé sacant que je vais faire 2 marathons en 2 mois Boston et caen en juin.. j'avais 4 séances au programme mi vu le week end chargé en km et le marathon étant a moins de 15 jours, je décide de modifier le plan et de faire une...