Trail et Ultra

Les 6 H de vallet ont eut lieu ce samedi 23 mars... après une semaine chargé en km . Je suis arrivé a Vallet à côté de Nantes en milieu de matiné. Je retrouve sur place patrick , isabelle, fabrice et d'autres coureurs de circadie, de la route et du trail... le niveau de course est assez  élevé. Le contexte de la course un ché dans le pays du muscadet , une prporiété au milieu du vignoble nantais... une rampe, des gravillons, du bitume, des tournicotti et tournicoton ... bref un beau site pour une belle fête et un public bien... [Lire la suite]

  Samedi direction la loire atlantique et le pays du muscadet pour retrouver la circadie et les 6 h que je n'ai pas recouru depuis 2014. Je vais tenter de battre mes 59 km et établir mon nouveau record sur 6 h . sachant que depuis j'ai pas mal progressé et maitrisé certaine distance comme le 100 km et 24 h ... Il parait qu'a Vallet il y fait bon vivre : Première course à horaire du département de Loire-Atlantique ! 6 heures d'endurance sous différentes formes : en solo ou par équipe. Course enfants d'un kilomètre. Animations... [Lire la suite]

    Le vulcain est un evènement qui est devenu incontournable dans mon agenda depuis 4 saisons. N'ayant pu la faire l'an dernier, je l'ai réintegré dans mon planning de course cette année pour préparer l'ultr'ardeche en mai. Au menu, 600 partants, le 73 km 3500 de d+ de puys, des puys et le Puy de "Dôooommmme" qu'il dise dans le coin ;-) . Elle fait le plein tous les ans. Elle n'a pas à rougir des plus grande. Elle s'impose par ses formats le week-end pour que tout le monde y trouve son compte (13 km, 22 km et... [Lire la suite]

  En 2019 s'est mon gros projet avec ma tentative de tirage au sort du spartathlon . https://www.running.bzh/ultrardeche-acte-iii-18-19-mai-2019 222 km sur les routes ardéchoise.  Après deux premières éditions en 2012 et 2013 restées dans les mémoires, L’Ultr’Ardèche avait été mise en sommeil, au grand désarroi des amateurs d’ultramarathons musclés. En 2019 ceux-ci retrouvent le sourire, la pêche, la patate et la banane puisque la 3ème édition tant attendue est enfin programmée pour le week-end des 18 et 19 mai... [Lire la suite]

  Voilà quelques méthodes que j'utilise pour avancer en ultra fond lors de mes ultra. Sur le spartathlon j'ai pu mettre en application des choses que j'ai travaillé plusieurs années. Courir en méditation – entraînez votre corps et votre esprit simultanément !  Certaines associations d’idées ne nous semblent pas naturel, du coup leurs « inventeurs » passent soit pour des originaux, soit pour des précurseurs.  Vous déciderez vous-même dans quel camp vous rangerez Sakyong Mipham Rinpoche et son idée de courir en... [Lire la suite]

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      TRAIL DES VOLCANS 19 au 21 Mai 2018 3 jours 3 étapes à travers l’Auvergne 143km 4800 de D+ Une course que je voulais faire et l'association des 3 soleils me donne l'occasion de la réalisé. Nous partirons de Besse en passant par le puy de dôme et repartir de chalet-guyon pour revenir a st ours sur 3 jours. « Quel est le but du voyage ? Le voyageur suprême ignore sa destination. L'observateur suprême ignore ce qu'il contemple. Tout est voyage. Tout est observation. C'est ce que... [Lire la suite]

Des conditions dantesques pour les coureurs du Trail hivernal du Sancy. Le temps révèle tout et n'attend pas d'être interrogé. Nous voilà au Mont dort pour la 1er de l'année. Un trail blanc de 30 km et 1600 de d+. Nous arrivons le samedi en fin d'apres midi pour le retrait des dossards. A notre arrivée au col du guery la neige est plus dense avec un manteau neigeux sur la route de 5 a 10 cm. demain la course va être éprouvante. Nous profitons de la fin de soirée enneigé pour nous promener dans le mont dort et profiter du vin... [Lire la suite]

  La 180 une sacrée bougresse Ce vendredi 2 décembre , nous partons de Châteauroux direction Lyon. Boulot terminé à 12h30 et je fonce direction Issoudun pour prendre Éric avec Ludo. Encore un week-end end speed ou il va pas falloir pater aux roues. On se pose un peu pendant le 3h30 de trajet. L'année fut longue pour ma part mais en décembre , la 180 est devenu une date comme une transhumance. Tel des brebis nous suivront le rituel de St catherine. Le druide de cette édition sera tidgy notre maître du temps. Le roi Arthur ayant... [Lire la suite]

VIDEO OFFICIEL 2016 GRAND TRAIL DU ST JACQUES 2016