VOILA nous sommes a 8 semaines de l'evennement. cette semaine un seance de cote 20* et mercredi 6*1000 en 3'50 de moyenne avec 1'30 de récupe et ce matin un 5000 en 22' a 4'25 allure mrathon. il y a du boulot mais ca viens. Cette semaine 74 km au programme....

Voici ma lecture du moment. Le livre "Le marathour du monde en 7 continents" qui raconte les aventures et les promenades sur les sept continents de l'auteur Philippe Paillaud. Il ne s'agit absolument pas d'un livre "technique" mais essentiellement d'un...